Was Ernährung und Gesundheit mit Frieden, Freude und Freiheit zu tun hat

In den nächsten Wochen möchte ich mich bei meiner Reise besonders mit Ernährung, Gesundheit und innerer Reinigung beschäftigen und deshalb diese neue Kategorie in meinem Blog hinzugefügt.

Da sich nicht nur die Seele, sondern wir uns auch geistig in einem gesunden Körper wohler fühlen, habe ich für mich beschlossen, meinen Körper besser zu behandeln.

Als gelernte Altenpflegerin bin ich in Heimen mit vielen Krankheiten konfrontiert worden, die im Alter zuschlagen. Damals habe ich mich für diesen Job entschieden, um Menschen zu „helfen“. Mit den Jahren habe ich jedoch die Heime mit ganz anderen Augen betrachtet und mich immer wieder gefragt, woher diese viele Missstände kommen.

Warum sind diese Menschen krank?

Woran liegt es, dass oft unlogisch von Ärzten entschieden wird?

Sind wir alle dazu verdammt früher oder später krank zu werden?

Will man überhaupt, dass der kranke Mensch wieder gesund wird? Oder dass er gesund bleibt?

Warum erwischt es den einen mehr und den anderen weniger hart?

Müssen sich diese Menschen (und vielleicht auch mal wir) sich so in den Tod quälen?

Welche Wirkung haben Medikamente sonst noch? Haben diese alte Menschen wirklich diese minderwertige Lebensqualität im Alter verdient?

Diese Fragen und noch viele mehr, habe ich mir tagtäglich gestellt, während ich in Rekordgeschwindigkeit durch die Gänge des modernen Profitbunkers raste und Tabletten verteilte, denn schließlich kann es jeden jederzeit das Schicksal der Pflegebedürftigkeit treffen.

Vertraute Gespräche mit Ärzten bestätigten mir, dass die Pharmaindustrie die größte Mafia im Weißkittel ist.

Ich vermute, dass jeder jemand im Umfeld kennt, der mal mit Krebs zu kämpfen hatte, was mich zur Recherche gebracht hat und erschreckende, aufschlussreiche, aber schlüssige Erkenntnisse ergab und das Vertrauen in die Schulmedizin immer mehr zusammenbrach.

Anfangs bin ich mit all den Informationen, Tipps zu Nahrungsergänzungsmitteln die es wie Sand am Meer gibt, irgendwann komplett durcheinander gekommen. Auch Heilkräuterkunde ist eine Ausbildung für sich, für die man viel Zeit braucht und in der Stadtwohnung für mich unmöglich war überhaupt etwas Grünes wachsen zu lassen. Weit und breit ist nur Beton und ohne Auto ist es fast eine Weltreise um ins Grüne zu kommen.

Also hab ich dieses Vorhaben erst mal nach hinten verschoben und bin weiter in die Materie „Gesundheitsprävention“ ohne Schulmedizin eingetaucht und unter anderem auf das Meditieren, Fasten, die vegetarische/vegane Ernährung, Rohkost... gekommen. Sogesehen alles, was "leer" macht. 

Da wurde mir bewusst, was wir mit der Ernährung unserem Körper eigentlich antun. Mit jeder Zigarette, jeder Pizza, jedem Schnitzel, jedes Stück Kuchen wird der Körper so gefordert, dass irgendwann bestimmte Körperstellen oder Organe einfach schlapp machen. Auch die Konzentration und allgemeine Gehirnleistung lässt nach, es kommt oft zu Schlafstörungen weil der Körper einfach zu Überladen ist mit all dem was in uns drin nichts zu suchen hat. Schleichend stellen sich Schmerzen an unterschiedlichen Körperstellen und chronische Krankheiten ein.

Klar, sonst würden wir das ja nicht essen. Die Lebensmittelindustrie weiß sehr gut welche Geschmacksverstärker an unsere Gehirnrezeptoren andocken und so ein kurzfristiges Glücksgefühl in unserem Belohnungssystem erzeugt. Lieber suchen wir dann den Arzt des Vertrauens auf, als auf leckeres Weißbrot, Marmelade, Käse oder Wurst, Schokolade und Döner zu verzichten.

Die neue Welt wird vegan!

In vielen Köpfen ist das Bewusstsein schon da und in Gemeinschaften wird oft vegan gelebt. Nicht nur aus moralischen Gründen den Tieren in der Massentierhaltung gegenüber. Dabei spielen auch besonders die Umwelt und die Gesundheit eine Rolle.

„Zurück zur Natur“ möchte ich jedem ans Herz legen und freue mich über jeden, der auch nur einen kleinen Beitrag dazu leistet, um für sich selbst, der Umwelt, dem globalen Weltgeschehen und den Tieren etwas Gutes zu tun.

Wenn man sich die Statistiken und Zahlen der Vegetarier und Veganer früher und heute mal anschaut, bin ich sehr zuversichtlich, dass wir auf dem besten Weg dort hin sind und somit die Menschen mehr körperliche, geistige, seelische Fähigkeiten erreichen können. Körperlich im Sinne von mehr Vitalität, geistige, mentale Konzentration und besseres Hören der Seele bzw des Herzens.

Jedem bleibt es überlassen, wie er zu sich, zu seinem Frieden und in die Freude findet und wie jemand Freiheit definiert.

Auch ich habe in meinem Umfeld bereits die typische Reaktionen: "...jetzt übertreib mal nicht"...

Wer mich trotzdem beim Entgiften begleiten will, hat bereits meine 21-Tage vegan Challenge mit verfolgen können, meine Buchvorstellung „für immer zuckerfrei“ gelesen und wird in den nächsten Wochen einiges an Artikeln erwarten dürfen, die rund um das Thema Ernährung, Gesundheit, Zucker, Fleisch, Milchprodukte, Kaffee, Medikamente, Alkohol... und meine persönliche Entwicklung und Befinden.

 Deshalb bitte ich um Nachsicht, dass auch ich nicht frei von Ernährungssünden bin und zur Umstellung Zeit und vor allem Disziplin benötige.